Körpertherapie

Trager-Methode_Waedenswil

Die TRAGER Methode

 

fördert z.B.

 

  • Beweglichkeit, Wahrnehmung
  • Koordination, Gleichgewicht
  • Allgemeine Balance
  • dient der Prävention

 

... ist unterstützend z.B. bei ...

 

  • Rücken und Nackenbeschwerden
  • Migräne
  • Stresserkrankungen
  • Arthrose
  • Bluthochdruck
  • Schleudertrauma
  • Sportverletzungen
  • Rehabilitation nach Verletzungen, Operationen und Krankheit

 

Eine Sitzung dauert zwischen 60 und 90 Min.

Die TRAGER Methode kennt keine Altersgrenzen auch für Kinder geeignet.

 

Sie als Klientin oder Klient können im Liegen, den eigenen Bewegungsspielraum auf angenehme, passive Weise erfahren. Aufmerksam und konzentriert horche ich auf die Antworten des Körpers und vermittle ihm durch sanftes Schaukeln, Pressen, Wiegen und Dehnen das Gefühl von Ganzheit und Freiheit (psychophysische Integration).

 

Sie werden eingeladen, dieses Gefühl von freier Beweglichkeit im Gedächtnis dauerhaft zu verankern, damit Sie sich später im Alltag wieder erinnern können. Eine Behandlung umfasst je nach Bedarf den ganzen Körper oder richtet sich intensiv an einzelne Körperteile. Dank den rhythmischen Bewegungen wird auch dabei immer der Mensch als Ganzes angesprochen.

 

MENTASTICS ist der aktive Teil der TRAGER Methode, stützt die Selbstverantwortlichkeit der Klientin oder des Klienten. MENTASTICS setzt sich zusammen aus den englischen Begriffen Mental und Gymnastics.

 

MENTASTICS sind bewusst gefühlte Bewegungsabläufe zur Einstimmung auf die Tischarbeit und/oder zur Vertiefung dessen, was bei der Tischarbeit initiiert wurde. Es werden alle Bewegungen einfach und mühelos ausgeführt, sie geschehen einfach. Die Fragen "Was kann freier sein?", "Was kann leichter sein?", "... und was noch leichter?" lenken unsere Bewegungen.

 

Je tiefer wir empfinden und mit dem Gewicht unserer verschiedenen Körperteile spielen, desto ruhiger wird unser Geist.

 

TRAGER setzt sich für die ganzheitliche Gesundung des Menschen ein, die Behandlungen ersetzen keinen Arztbesuch.